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NPO結いのき トピックス

NPO結いのき からのお知らせ
『健康づくりは食事から』結いのき版シャキッと教室
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    JUGEMテーマ:健康



    結いのきトピックス 2018年5月24日木曜日


    結いのき版「心も体もシャキッと教室」全日程終了


    NPO結いのき





    2018年5月24日(木)午前10時から午後3時まで、結いのき版「心も体もシャキッと教室」が花沢町の「グループホーム結いのき」を会場に開催しました。
     
    ・今回の参加者 17名

    ・結いのき版「心も体もシャキッと教室=3回シリーズの最終回」は、『健康づくりは食事から教室』と題して、NPO法人ワーカーズMan−ma代表板垣雅子様を講師に、健康に過ごすための基本である食事という身近なテーマを取り上げて開催しました。

    お料理上手を自慢する参加者の皆様には、少々お耳ざわりな教室になったかも知れません。


    ・午前中はバイタルチェック、健康体操、折り紙教室を開催しました。

    折り紙教室では、皆さん和やかに、楽しく作品を作っていただきました。

    ・午後からは、『健康づくりは食事から』と題した教室です。

    お料理上手な奥様方の参加が大半なために、講師も少々やりづらい面もあるようでしたが、毎日の食事が如何に大切で、健康を保つために重要であるかを知ることができた健康教室でした。

     規則正しく、栄養バランスを考えて、毎日の食事づくりを考えると、益々、料理の幅が広がったり、食材に関する意識が高まったり、料理づくりの楽しさが倍増すること請け合いです。

    昨今、インターネットを活用したお料理レシピや料理本が大流行しております。

    新作料理に挑戦してみては如何でしょうか。

    ・いよいよ7月から開催予定の米沢市委託事業「介護予防教室」や「心も体もシャキッと教室」の開催は、完成ホヤホヤの「グループリビングCOCO結いのき・花沢2号館」が会場となります。

    ・参加された皆様、大変お疲れ様でした。

     7月から開催される「介護予防教室」「心も体もシャキッと教室」に、多くの皆様からご参加くださいますようお願いいたします。

     健康な体を保つためには、自分自身が健康を意識しながら生活することが、最も重要なことです。

    誰も助けてはくれません。

    大病を患ってからでは、取り返しがつきません。

    日々の暮らしの中で、食事や運動など健康に関する意識を高めて、いつまでも元気で生活できるよう努力しましょう。


    好評の結いのき版心も体もシャキッと教室は、装いも新たに企画いたします。

    家で一人でいないこと、楽しいことをしながら大声で笑うこと、知識を養い頭を使うことなどをスローガンに再登場します。

    お楽しみに。





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