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NPO結いのき トピックス

NPO結いのき からのお知らせ
聴いてもらう事で共感
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    JUGEMテーマ:福祉と生活



    結いのきトピックス 2018年7月16日月曜日


    始まりました介護予防教室


    NPO結いのき





    第1回介護予防教室では、浄土宗 西蓮寺 住職 伊藤竜信氏による「生きづらさとともに生きる、よく聴くことの力」を題目に置いて、お話しが始まりました。


    一旦深呼吸をして肩の力を抜き、話して(離して)みるのです。

    教室では、実際に2人1組になり、お互いに、「最近楽しかったこと」をテーマにして話す側と聴く側の体験をしました。

    体験をする前よりも後の方が、皆さんの表情はとても明るく見えました。

    皆さんの感想は、

    「聴いてもらう事で共感してもらえたと言う気持ちになり嬉しくなった。」

    との事でした。

    また聴く側も、人を理解するきっかけになり、離す側と同様に心に余裕が生まれたようです。

    皆さん幸せになる為に生まれてきました。抱え込まず溜め込まず頼ることも大事です。

    この度は、心を穏やかに保ち、活き活きと生きていけるきっかけなったのではないでしょうか。

    人は思い通りにならない日々を生きています。

    貧瞋痴(とんじんち)といった煩悩を人は皆が持っています。

    貧(もっと欲しいと思う心)

    瞋(ついカチンと来る心)

    痴(分からなくて不安になる心)

    心は悩む事が仕事であり当たり前の事なのですが、一人で抱え込まず、悩みを少し離してみる事で心に余裕が生まれます。


    「けんこう弁当」のお知らせ



    グループリビング版「結いのき物語:全部、青い。第6回 けんこう弁当たべたい!の巻」




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    心も体もシャキッと教室 参加者募集
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      JUGEMテーマ:福祉と生活



      結いのきトピックス 2018年7月12日木曜日


      心も体もシャキッと教室 参加者募集


      特定非営利活動法人結いのき


      平成30年度 米沢市介護予防普及啓発事業

      「心も体もシャキッと教室」

      参加者の皆さんと楽しみながら、運動機能向上、栄養管理、口腔ケア、認知症予防、うつ予防等の介護予防に取り組みます。

      今回からは会場を、グループリビングCOCO結いのき・花沢2号館に移しての開催になります。

      前期日程(7月〜9月)

      7月12日(木)10:00〜12:00 健康体操
      7月26日(木)10:00〜12:00 口腔ケア
      8月 9日(木)10:00〜12:00 楽しく脳トレ
      8月23日(木)10:00〜12:00 簡単料理
      9月13日(木)10:00〜12:00 懐かしのDVD鑑賞
      9月27日(木)10:00〜12:00 元気になる音楽教室


      ・まだ、人数に若干余裕があります。ご参加お待ちしております。

      ・なお、参加希望の方は事前申し込みをしてください。(27−1228)

      ・参加費は500円です。送迎あります。

      ・終了後、希望者は昼食を摂ることもできます。(別料金500円です。)

      ・現在いきいきデイサービスを利用している方、訪問または通所型サービスを利用中の方は残念ですが、対象外となります。




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      『健康づくりは食事から』結いのき版シャキッと教室
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        JUGEMテーマ:健康



        結いのきトピックス 2018年5月24日木曜日


        結いのき版「心も体もシャキッと教室」全日程終了


        NPO結いのき





        2018年5月24日(木)午前10時から午後3時まで、結いのき版「心も体もシャキッと教室」が花沢町の「グループホーム結いのき」を会場に開催しました。
         
        ・今回の参加者 17名

        ・結いのき版「心も体もシャキッと教室=3回シリーズの最終回」は、『健康づくりは食事から教室』と題して、NPO法人ワーカーズMan−ma代表板垣雅子様を講師に、健康に過ごすための基本である食事という身近なテーマを取り上げて開催しました。

        お料理上手を自慢する参加者の皆様には、少々お耳ざわりな教室になったかも知れません。


        ・午前中はバイタルチェック、健康体操、折り紙教室を開催しました。

        折り紙教室では、皆さん和やかに、楽しく作品を作っていただきました。

        ・午後からは、『健康づくりは食事から』と題した教室です。

        お料理上手な奥様方の参加が大半なために、講師も少々やりづらい面もあるようでしたが、毎日の食事が如何に大切で、健康を保つために重要であるかを知ることができた健康教室でした。

         規則正しく、栄養バランスを考えて、毎日の食事づくりを考えると、益々、料理の幅が広がったり、食材に関する意識が高まったり、料理づくりの楽しさが倍増すること請け合いです。

        昨今、インターネットを活用したお料理レシピや料理本が大流行しております。

        新作料理に挑戦してみては如何でしょうか。

        ・いよいよ7月から開催予定の米沢市委託事業「介護予防教室」や「心も体もシャキッと教室」の開催は、完成ホヤホヤの「グループリビングCOCO結いのき・花沢2号館」が会場となります。

        ・参加された皆様、大変お疲れ様でした。

         7月から開催される「介護予防教室」「心も体もシャキッと教室」に、多くの皆様からご参加くださいますようお願いいたします。

         健康な体を保つためには、自分自身が健康を意識しながら生活することが、最も重要なことです。

        誰も助けてはくれません。

        大病を患ってからでは、取り返しがつきません。

        日々の暮らしの中で、食事や運動など健康に関する意識を高めて、いつまでも元気で生活できるよう努力しましょう。


        好評の結いのき版心も体もシャキッと教室は、装いも新たに企画いたします。

        家で一人でいないこと、楽しいことをしながら大声で笑うこと、知識を養い頭を使うことなどをスローガンに再登場します。

        お楽しみに。





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