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NPO結いのき トピックス

NPO結いのき からのお知らせ
介護予防教室はまもなく始まります
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    JUGEMテーマ:健康



    結いのきトピックス 2018年1月14日日曜日


    健康体操で冬場をのりきりましょう!


    NPO結いのき


    1月の米沢市介護予防教室は本日行われます。

    今回は健康体操です。

    冬場は身体を動かす機会が少なくなります。

    それを補うのが健康体操です。

    ぜひご参加ください。







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    シャキッと教室参加者募集
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      結いのきトピックス 2018年1月6日土曜日


      家でひとりでいるよりも

      結いのきで楽しいひと時を過ごしませんか?



      NPO結いのき


      「心も体もシャキッと教室」を1月11日から毎週木曜日に開催いたします。

      デイサービスとはチョッと違います。

      どんな違いかは「教室」というぐらいなので、何かを学ぶことができます。

      けっして難しいことを学ぶことではありません。

      楽しいことを学びます。

      心と体がシャキッとすることを学びます。

      楽しく学びます。

      コーヒーやお茶もあります。

      美味しく健康によい食事もあります。






      あなたも参加しませんか?

      問い合わせ 主催:特定非営利活動法人結いのき
        米沢市花沢町2686番地の4
        電話 27−1228       
      担当 皆川寿美子・佐々木文敏
       

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      美味簡単料理の紹介
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        JUGEMテーマ:福祉と生活



        結いのきトピックス 2017年11月12日日曜日



        第1回米沢市介護予防教室 結いのき版「健康長寿に向けた食と生活習慣」開催しました


        NPO結いのき



        「平成29年度後期第1回米沢市介護予防教室:テーマ :美味簡単料理の紹介」を花沢町の「デイサービスセンター結いのき」を会場に開催しました。

        2017年11月12日(日)午前10時から午前11時30分まで

        ・参加者 22名

        ・社会福祉法人長井弘徳会介護保健施設リバーヒル長井の栄養調理課長配食センター長で管理栄養士の中嶋さち子様を講師に「健康長寿に向けた食と生活習慣」をテーマに、「美味しくて身体に良い簡単料理の紹介と試食」と題した講話と、『小松菜とさば缶の含煮』と『かぼちゃのごまみそ和え』の美味しい簡単料理の試食会を開催しました。

        2種類の料理については、参加者全員が美味しいと絶賛しておりました。

         中嶋様の講話では、年齢を重ねても健康で充実した暮らしを送るには、栄養のバランスの良い食事や規則正しい食生活に心がけ、社会参加や趣味、楽しみを持つこと、友人、知人とのおしゃべりなども健康を保つことの秘訣であると説明がありました。

         今回の教室は、講師の楽しいお話と、参加者した方々の朝食をお聞きしてカロリー計算やメニューについてのアドバイスを受けて、質問も多く、熱心にメモをとる参加者もいて、大変参考になり笑顔の絶えない教室となりました。




        【次回のご案内】

        ・日   時 2017年12月17日(日)午前10時〜午前11時30分まで

        ・会 場 「デイサービス 結いのき」米沢市花沢町2686-4

        ・実施団体 特定非営利活動法人 結いのき

        ・内  容 「フットケア教室」
              ‖の手入れ
              足の体操
              7い料び方
              しい陵き方

          
        ・当日は、個別に介護や高齢者の生活についてご相談を受け賜りますので、お気軽にお申し込み下さい。

        ・お申し込み方法  電話かFAXでお申し込み

         電話 0238-27-1228 ※電話での受付時間 月〜金 午前8時30分から午後5時30分

         FAX 0238-26-8385



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          結いのきトピックス 2017年11月11日土曜日



          健康な食をご希望の方は

          オーガニックフェスタ米沢へ



          NPO結いのき



          介護予防教室に参加したらお昼からは「オーガニックフェスタ米沢」会場に行きませんか?

          土に栄養がたっぷりの有機農業を中心とした食のオンパレードです。

          生活クラブやまがたも参加しています。














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          ペットボトルで筋力アップ!
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            JUGEMテーマ:社会貢献



            結いのきトピックス 2017年9月10日日曜日


            第4回米沢市介護予防教室 結いのき版「ダンベル体操で筋力アップ」


            NPO結いのき


            芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋、そして健康増進の秋





            2017年9月10日(日)午前10時から午前11時30分まで「平成29年度第4回米沢市介護予防教室:テーマ ダンベル体操で筋力アップ!」を花沢町の「デイサービスセンター結いのき」を会場に開催しました。

            ・参加者18名

            ・日本体育協会公認スポーツ指導員の岡崎博子氏を講師にお招きし、ダンベル(ペットボトルても可)を使用した体操の実技を中心に、日常生活の中で、気軽にできる筋力アップ運動を、軽い負荷をかけながらのストレッチや音楽に合わせた体操などを行ない、楽しく爽快な気分を味わうことができました。

             参加者の皆さんも日頃の運動不足は充分に認識しているにも関わらず、日常的に意識して身体を動かすことを実践している参加者はごく僅かで、今日を契機に「ガンバロウ」という意識は参加者全員が持たれたようですが、「続かないんだよなぁ」と苦笑いをしながら、決意を新たにされているようでした。

             高齢になり健康な身体を維持するのは簡単なことではありませんが、自分自身のため、家族のために時間を掛けず自宅でもできるダンベル体操や軽運動を、是非、お勧めいたします。

            腰痛、肩痛、認知症予防にも効果があります。

            「継続はチカラなり」

             なお、ご高齢の方には、ダンベル(ペットボトル)の重さは350g程度がベストだそうです。

            重過ぎたり長時間の運動や体調が優れない時の運動は、逆効果になることもありますので、くれぐれもご注意ください。



            【次回のご案内】

            ・日   時 2017年10月22日(日)午前10時〜午前11時30分まで

            ・会 場 「デイサービス 結いのき」米沢市花沢町2686-4

            ・実施団体 特定非営利活動法人 結いのき

            ・内  容 「健康教室 自分のからだを知ろう!」

                  〃鮃教室講話 骨密度測定 7谿蟻定 ぢ了號誕定 ハンドマッサージ

            ・当日は、個別に介護や高齢者の生活についてご相談を受け賜りますので、お気軽にお申し込み下さい。

            ・お申し込み方法  電話かFAXでお申し込み

             電 話 0238-27-1228 ※電話での受付時間 午前8時30分から午後5時30分まで

             F A X 0238-23-8385




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              結いのきトピックス 2017年5月13日土曜日


              タぺストリ―作りで機能維持訓練



              デイサービスセンター結いのき



              だいぶ時間の経ったお話で恐縮ですが、4月のある火曜日ご利用のYさんが書いた字手紙を、黒の画用紙の台紙にはり、桜の花びらを付け春らしい作品を作りました。

              字手紙には、「満開はいつ頃かしら 米沢」 と言う言葉が添えられています。

              皆さんそれぞれ花びらを右側に貼り付けたり、桜の文字の周りにペタペタと貼り付けたりと、個性あふれる作品になりました。

              Kさんが「結いのきでいろいろな事をさせてもらってありがとう。」と、毎回こちらでの創作レクを楽しまれております。

              家族の方も作品を見てとても喜ばれていると話してくれました。



















              *タぺストリ―とは……tapestry つづれ織りの意味。壁掛け。


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                結いのきトピックス 2017年6月5日月曜日


                音楽体操教室で体をホッカホッカにしませんか?


                NPO結いのき


                平成29年度米沢市介護予防普及啓発事業


                急ですが「音楽体操教室」においでください。




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                4月のレクリエーションカレンダーです
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                  結いのきトピックス 2017年3月22日水曜日


                  2017年度スタートです


                  デイサービスセンター結いのき

                   




                   4月レクリエーション

                    1日 ペアーになろう
                    3日 絵手紙作ろう
                    4日 ペンとりゲーム
                    5日 創作レク(モビール作り)
                    6日 サイコロボウリング
                    7日 チームになって玉入れゲーム
                    8日 創作レク(春の物)
                    10日 軍手釣りゲーム
                    11日 映画鑑賞(どら焼き作り)
                    12日 射的ゲーム
                    13日   ピンポン玉入れゲーム
                    14日 ボランティア 藤本会(三味線)
                    15日 カレンダー(5月)
                    17日 春の歌会
                    18日 ぬりえ
                    19日 みんなで歌いましょう
                    20日 チーム対抗連想ゲーム
                    21日 ボランティア ひまわり姉妹(歌と踊り)
                    22日 折り紙作り
                      24日 カレンダー(5月)
                    25日 ビンゴゲーム
                      26日 ぬりえ
                    27日 カラオケ 
                    28日 チーム対抗連想ゲーム
                    29日 映画鑑賞
                     
                   

                   4月は、春のドライブを予定をしています。
                   お天気に恵まれると良いですね。
                   恒例のどら焼き作りは、作って楽しい、食べておいしい
                   美味しくてほっぺた落ちそう〜って、皆さん毎回楽しみにしています。




                   4月1日、2017年度がスタートしました。

                  今年度もよろしくお願いします。


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                  換気をする
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                    結いのきトピックス 2015年12月16日水曜日


                    換気をすすめます 安心ケアシステム


                    デイサービスセンター結いのき+グループホーム結いのき


                    生活クラブの福祉事業では奈良の協同福祉会の「あすなら10の基本ケア」をモデルにさせていただき、「10の基本ケアに沿った介護の提供を行い、社会性や暮らしを取り戻すケアを目指す安心ケアシステム」を今年度からすすめることになりました。

                    この安心ケアシステムの「10の基本ケア」の基本ケア1は「換気をする」です。

                    「換気
                    なんてどうして介護と関係があるの?」と不思議がる方も多いのではないでしょうか。

                    実は換気の徹底でノロウイルスあ風邪の予防になるのです。

                    「介護の基本10の基本ケア」という協同福祉会の著書28ページにはこう書いてあります。

                    ―換気とは外の自然の空気を取り入れて、部屋の空気を清浄に保つことをいいます。

                    生きた空気を利用者に吸ってもらうことが、健康を保つための介護・看護の第一歩と考えます。







                    外から入ったときに臭いがし、感染症の温床になっています。外気(自然)はいつも五〇パーセント前後の湿度を保っています。

                    あすなら苑でも宿直者が毎日の記録をとっていますが、外が湿度五〇パーセントでも、暖房している部屋では湿度三〇パーセントになっていることが冬場は多くなります。

                    協同福祉会では一一月から三月までの五ヵ月間をノロウイルス・インフルエンザ・脱水症予防月間として取り組みます。―

                    さらに寝たきり状態の利用者には特に注意して換気をします。
                    と、あります。


                    私ども結いのきでは、状況に合わせて適当に換気をしていたような気がします。

                    それを反省してもっと科学的にケアと密着した第一歩であることを徹底します。






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                    花いっぱい支援事業
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                      結いのきトピックス 2015年5月25日月曜日


                      マリーゴールド植えました。



                      デイサービス結いのき・高齢者共同運営住宅COCO結いのき・花沢









                      私達の住む米沢では毎年、 花いっぱい支援事業を行なっています。

                      自治会、町内会、商店街、企業等に年一回10,000円を支援して、市内を花でいっぱいにして美しく豊かな地域づくりを行いましょうという事業ですが、NPO結いのきも昨年よりこの事業に応募し、花の苗と土をいただいています。

                      今年もデイサービス結いのきと高齢者共同運営住宅COCO結いのき・花沢の通路に80本程のマリーゴールドを植えました。

                      デイサービスご利用者の方からは、行き来する度「きれいだなあ」とよろこんでいただいています。

                      また地域の方も往来されていますので楽しんでいただけると思います。

                      今年も上手に手入れして長く楽しんでいただければと思っています。

                      COCO結いのき・花沢にお住まいの方が一緒に植え付けと水やりも担当され、それが生活の一部となっている様子がとてもうれしいです。

                      皆さんにも大きく育ったマリーゴールドを見ていただけるようガンバリマス。


                      星和子



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