健康 | NPO結いのきトピックス

2019.11.02 Saturday

あなたの青春の歌を唄おう！　第4回介護教室

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結いのきトピックス　2019年9月19日木曜日

目指せ18歳！

　結いのき第４回目介護予防教室

９月１９日（木）に、介護予防教室４回目を開催しました。

４回目は、「みんなで楽器に挑戦して楽しい時間を過ごしましょう」をテーマに、参加者１９名で行われました。

始めに秋にちなんだ歌、「虫の声」を、歌詞を見ずに鳴き声を思い出しながら歌いました。

結いのきで飼育している鈴虫も、丁度綺麗に鳴いていましたよ。

次に、「里の秋」「紅葉」はパートナーソングになっていて拍子が同じと言うことで、２グループに分かれて同時唱をしました。

最後がぴったりと合い、気持ちよくすっきりと歌われていました。

「おお牧場はみどり」「おもちゃのチャチャチャ」では、手拍子や足踏みを取り入れながら歌うことで、脳の活性化に繋がりました。

手足が同時になったり逆になったり、皆さん苦戦していましたが、笑いあり、とても和やかでした。

「幸せなら手をたたこう」では、体の動きの順序を思い出すことで、短期記憶の訓練になりました。

リズムに慣れたところで、「スティック」という木製の楽器を先生から渡されました。

利き手を上にして持ったり、今度は逆にしたりして使いました。

三三七拍子や、早口言葉を言いながらゴロに合わせてスティックを叩いてみました。

早口言葉の発音をどんどん早くする事で口腔機能向上にも繋がりました。

サンバのリズム、「タンタンタタンタタタンタタンタン」と叩いてみましたが、早くてなかなか難しいようでした。

先生から、「これは同じゴロの言葉で、『一生かかって自転車買った』と頭の中で言いながら、ゴロに合わせて叩いてみるとリズムを取れます」とアドバイス頂いたところ、キレのあるサンバのリズムに聞こえてきました。

次はグループごとに分かれ、ハンドベルで、「キラキラ星」を演奏しました。

慣れた方もいらっしゃり、鳴らし方が様になっていましたよ。

最後はいつものように三味線演奏に合わせ、懐メロを歌い、締めくくりはピアノ演奏に合わせ、皆さんのテーマソング、「高校3年生」を歌いました。

どんどん18歳に近づいてきましたよ。

来月は最終回です。

目指せ18歳！

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2019.10.05 Saturday

健康と元気は「食」が基本です！

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author : yuinoki

JUGEMテーマ：福祉と生活

結いのきトピックス　2019年10月5日土曜日

結いのきの食の生産者さんが26団体集まって「食育フェア」が行われます！

ぜひご参加しませんか？

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生活クラブやまがた大試食会です。

マイ箸、マイ皿を忘れずに持参してください。

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2019.09.02 Monday

「笑い」、「活力」、「生きがい」を創る教室です。

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author : yuinoki

JUGEMテーマ：文化・芸能

結いのきトピックス　2019年9月2日月曜日

楽しく為になる教室で健康維持を

誰でも参加できる結いのき楽しく為になる企画です

特定非営利活動法人結いのき

5月の結いのき「楽しく為になる教室」の参加者を募集しています。

月10回の教室は「健康」、「交流」、「文化」をテーマに「笑い」、「活力」、「生きがい」を創る教室です。

講師陣も素晴らしい人ばかりです。

気軽にどうぞ！

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2019.07.26 Friday

落語もあって嚥下障害予防と頭脳の活性化にいかがでしょうか？

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author : yuinoki

JUGEMテーマ：文化・芸能

結いのきトピックス　2019年7月26日

8月も楽しく為になる教室で健康維持を

結いのき独自事業

特定非営利活動法人結いのき

８月の結いのき「楽しく為になる教室」の参加者を募集しています。

月10回の教室は「健康」、「交流」、「文化」をテーマに「笑い」、「活力」、「生きがい」を創る教室です。

講師陣も素晴らしい人ばかりです。

気軽にどうぞ！

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グループホーム結いのきでは介護職員を募集中です。

募集人員は４人です。

定年退職や寿退職が続いています。

結いのきの介護は入居者が気持ちよく過ごせるように目指しています。

それだけに「管理型」や「上から目線型」はできるだけしないように努力しています。

同居人同士のような自然な会話も目指していますから、お客様扱いもしないようにしております。

他の施設を経験した介護職員さんからは違和感が多少あるかもしれません。

しかし、「自分が入りたいグループホーム」を目指しています。

一度見学においでください。

転職が天職になれば最高ですね！

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2019.06.26 Wednesday

６月８日の創作レクでは、錦鯉の貼り絵をしました。

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author : yuinoki

JUGEMテーマ：趣味

結いのきトピックス　2019年6月25日火曜日

七夕の飾りを作る予

７月レクリエーションカレンダー

　６月８日の創作レクでは、錦鯉の貼り絵をしました。

錦鯉を塗る人と、水に浮かべる紅葉を切る人、池の周りに置く石をちぎる人に分かれて作業しました。

出来上がった作品を見て、「きれいだな～。」「本当に鯉が泳いでいるみたいだ！」などの声が聞かれました。

7月レクリエーションカレンダー

　１日　カラオケ
　２日　ペン取りゲーム
　３日　ジャンプカゴ入れゲーム
　４日　創作レク（季節のもの）
　５日　チームになろう
　６日　折紙教室
　８日　物送りゲーム
　９日　創作レク（季節のもの）
１０日　塗り絵
１１日　カラオケ
１２日　森＆オカリーナズ
１３日　槍投げゲーム
１５日　創作貼り絵
１６日　チーム対抗連想ゲーム
１７日　カラオケ
１８日　三味線で歌おう
１９日　的あてゲーム
２０日　創作塗り絵
２２日　歌詞当てゲーム
２３日　駒遊会（三味線）
２４日　カレンダー作り（８月）
２５日　数字並べゲーム
２６日　チーム対抗連想ゲーム
２７日　カラオケ
２９日　清鈴会（歌と踊り）
３０日　カラオケ
３１日　巻き巻きゲーム

７月の創作レクでは、七夕の飾りを作る予定です。

これから暑くなるので、水分を多めに摂るよう心掛けましょう！

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2019.06.21 Friday

落語を一席いかがでしょうか？

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author : yuinoki

JUGEMテーマ：社会貢献

結いのきトピックス　2019年6月21日金曜日

7月期
結いのきの楽しく為になる教室

参加者募集中

結いのき協同センター

スマホ教室や落語教室も新たにできました。

とても楽しい午前の時間を作りましょう。

NPO結いのきの独自事業で健康で楽しく為になるひとときを……！

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2019.03.17 Sunday

老化防止も栄養で！

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author : yuinoki

JUGEMテーマ：福祉と生活

結いのきトピックス　2018年10月2日日曜日

「栄養満点　簡単料理教室」　第４回介護予防教室

特定非営利活動法人結いのき

１０月２日に、介護予防教室４回目を開催しました。

４回目は、「栄養満点　簡単料理教室」で、板垣雅子氏（ワーカーズMan-ma代表理事）を講師に招きました。

参加者は１２名でした。

はじめは栄養面についての講義で、食べ物で栄養を補いアンチエイジング（＝老化防止）をしようというお話しでした。

日本は世界でも長寿国と言われていますが、その健康寿命は男女共に平均寿命を１０歳以上下回り、世界でもっとも長い年月を要介護や病気の状態で過ごしているとの事です。

そこで、健康寿命を伸ばすために、たんぱく質を摂取する事が大事とのお話しがありました。

特に、動物性たんぱく質の摂取が大事で、不足すると筋力の減少や低栄養等の健康障害に陥るという事を学びました。

その後、芋煮と栗ご飯を参加者の皆さんに食べてもらいました。

料理にどんな食材が使われているか、また、どんな栄養があるかを、前半の講義で学んだ栄養価のチェックリストに当てはめながら、秋の味覚を楽しんでいました。

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４０代なら大歓迎です。

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2019.02.07 Thursday

緊急報告とお願い

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author : yuinoki

JUGEMテーマ：地域/ローカル

緊急報告とお願い　2019年2月7日金曜日

インフルエンザがグループホームでも流行中

グループホーム結いのき

　猛威を振るっているインフルエンザがついにグループホーム結いのきにも上陸しました。

職員と入居者の数人にインフルエンザＡ型が発見されました。

　緊急対策のひとつとして、しばらくの間はグループホーム結いのきの入居者の皆さんへの面会は控えさせていただきます。ご協力をお願い申し上げます。

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2018.09.20 Thursday

新聞で脳トレ　シャッキ！

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author : yuinoki

JUGEMテーマ：文化・芸能

結いのきトピックス　2018年8月9日木曜日

前期第三回　心も体もシャキッと教室「脳トレ」

NPO結いのき　協同センター

心も体もシャキッと教室前期三回目は、「脳トレ」でした。

皆さん、「脳トレなんか私できるかな」と、不安な様子でしたので、楽しみながら途中で首や肩の運動でリラックスをはかりながら行う事を説明しました。

まずは新聞の記事の中から、「ごんべん」のつく漢字探しをしました。

皆さん印をつけながら熱中して記事を読み進めていました。

「こういう新聞の使い方もあるんだな。新聞を読む楽しみが増えた」と話す参加者もいました。

その後は、ことわざ当てや、４７都道府県の県名と県庁所在地当てを、チームになって行いました。

普段の会話でことわざを使う機会はあまりありませんが、ことわざの意味を皆で考え、どういった場面で使うのかを確認しました。

県名当てでは、「東北６県と北海道しか分からない」と言う声が聞かれたものの、昔旅行に行った場所を思い出したり、県の名物や特産物のヒントを聞きながら答える事が出来ていました。

時間が足りず、県庁所在地まで答える事が出来たのは１チームのみでしたが、「皆で考えると出るもんだね」「文殊の知恵だね～」との言葉が聞かれ、「おもしろかったから友達にも教えてあげたい」と、問題を皆さん持ち帰られました。

グループリビング版「結いのき物語：全部、青い。第10回　青春したい！！の巻」

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